మీ ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లో
కామెర్లు, పచ్చ కామెర్లు లేదా జాండిస్ (Jaundice) అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. ఇది శరీరంలో బిలిరుబిన్ (Bilirubin) అనే పసుపు వర్ణద్రవ్యం అధికంగా పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. కాలేయం బిలిరుబిన్‌ను సరిగ్గా ప్రాసెస్ చేయలేనప్పుడు లేదా పిత్తాశయ నాళాలలో అడ్డంకులు ఏర్పడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. కామెర్లు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు, ముఖ్యంగా కాలేయానికి సంబంధించిన అంతర్లీన సమస్యలను సూచిస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే, కాలేయ వైఫల్యం లేదా ఇతర అవయవాలకు నష్టం వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంది. శిశువులలో కామెర్లు సాధారణం అయినప్పటికీ, పెద్దలలో ఇది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
కామెర్లను ఎలా కనిపెట్టాలి? దాని స్టేజీలు ఎలా ఉంటాయి?
కామెర్లను ప్రధానంగా కొన్ని లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
ఇవి సాధారణంగా మూడు దశలుగా (స్టేజీలుగా) విభజించబడతాయి:
- ప్రీ-హెపాటిక్ (Pre-Hepatic) జాండిస్: కాలేయానికి ముందు వచ్చే కామెర్లు. ఎర్ర రక్త కణాలు అధికంగా విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు (హీమోలిసిస్) ఇది సంభవిస్తుంది. బిలిరుబిన్ స్థాయిలు కాలేయం ప్రాసెస్ చేయగలిగే దానికంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
- లక్షణాలు: మూత్రం సాధారణ రంగులో ఉంటుంది, కానీ మలం పాలిపోయినట్లు ఉండవచ్చు. చర్మం, కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం నెమ్మదిగా మొదలవుతుంది.
- హెపాటిక్ (Hepatic) జాండిస్: కాలేయానికి సంబంధించిన కామెర్లు. కాలేయ కణాలకు దెబ్బ తగలడం వల్ల (ఉదాహరణకు, హెపటైటిస్, సిర్రోసిస్ లేదా ఆల్కహాల్ దుర్వినియోగం వల్ల) బిలిరుబిన్‌ను సరిగ్గా ప్రాసెస్ చేయలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
- లక్షణాలు: చర్మం, కళ్ళు మరియు గోర్లు పసుపు రంగులోకి మారడం, ముదురు రంగు మూత్రం, పాలిపోయిన మలం, అలసట, కడుపు నొప్పి, ఆకలి లేకపోవడం, వికారం, వాంతులు.
- పోస్ట్-హెపాటిక్ (Post-Hepatic) జాండిస్: కాలేయం తర్వాత వచ్చే కామెర్లు. పిత్తాశయ నాళాలలో అడ్డంకులు (ఉదాహరణకు, పిత్తాశయ రాళ్లు, కణితులు) ఏర్పడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, దీని వల్ల బిలిరుబిన్ బయటకు వెళ్లడం కష్టమవుతుంది.
- లక్షణాలు: తీవ్రమైన దురద, ముదురు రంగు మూత్రం, మట్టి రంగులో లేదా పాలిపోయిన మలం, కడుపు నొప్పి, చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగులోకి మారడం.
నిర్ధారణ: కామెర్లను రక్త పరీక్షలు (బిలిరుబిన్ స్థాయిలను కొలవడం), కాలేయ పనితీరు పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్, CT స్కాన్ లేదా MRI వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షల ద్వారా నిర్ధారిస్తారు.
నివారణకు ఆయుర్వేదంలో చిట్కాలు
కామెర్ల నివారణకు ఆయుర్వేదంలో కొన్ని సహజ పదార్థాలు మరియు పద్ధతులు ఉపయోగపడతాయి. అయితే, ఇది ప్రాథమిక దశలకు మాత్రమే అని, తీవ్రమైన కేసులలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం తప్పనిసరి అని గుర్తుంచుకోవాలి.
- భూమి ఉసిరి (నేల ఉసిరి) – Phyllanthus niruri:
- కావాల్సినవి: భూమి ఉసిరి మొక్క (ఆకులు మరియు కాండం – Whole plant of Phyllanthus niruri), మజ్జిగ (స్వచ్ఛమైనది).
- ఎలా తయారు చేయాలి: భూమి ఉసిరి మొక్కను శుభ్రంగా కడిగి, మిక్సీలో వేసి మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి.
- ఎలా సేవించాలి: ఈ పేస్ట్‌ను ఒక గ్లాసు మజ్జిగలో బాగా కలపాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం పరగడుపున ఈ మిశ్రమాన్ని 7-10 రోజుల పాటు సేవించాలి. ఇది కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
- అలోవెరా (కలబంద) జ్యూస్:
- కావాల్సినవి: కలబంద ఆకు.
- ఎలా తయారు చేయాలి: కలబంద ఆకునుండి జెల్‌ను సేకరించి, దానికి కొద్దిగా తేనె కలుపుకోవచ్చు.
- ఎలా సేవించాలి: ఈ జ్యూస్‌ను ప్రతిరోజూ ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం శుభ్రపడుతుంది.
- చెరకు రసం:
- కావాల్సినవి: స్వచ్ఛమైన చెరకు.
- ఎలా తయారు చేయాలి: చెరకును శుభ్రం చేసి, రసం తీయాలి.
- ఎలా సేవించాలి: ప్రతిరోజూ 2-3 సార్లు ఒక గ్లాసు చెరకు రసం తాగడం వల్ల కాలేయానికి శక్తి లభిస్తుంది మరియు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో చికిత్స ఎలా తీసుకోవాలి?
- కామెర్లు తీవ్రమైన సమస్య కాబట్టి, ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులలో సరైన వైద్య చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
- వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: కామెర్ల లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే దగ్గరలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలోని జనరల్ మెడిసిన్ లేదా గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ (కాలేయం, జీర్ణ సంబంధిత వ్యాధులు) విభాగాన్ని సంప్రదించాలి.
- వైద్య పరీక్షలు: వైద్యులు మీ లక్షణాలను అడిగి తెలుసుకున్న తర్వాత, రక్త పరీక్షలు (బిలిరుబిన్, కాలేయ ఎంజైమ్‌లు), మూత్ర పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్, CT స్కాన్ వంటి పరీక్షలను సూచిస్తారు.
- రోగ నిర్ధారణ: పరీక్షల ఫలితాల ఆధారంగా, కామెర్లకు కారణం (హెపటైటిస్, పిత్తాశయ రాళ్లు, మందుల ప్రభావం, ఇతర కాలేయ వ్యాధులు మొదలైనవి) నిర్ధారిస్తారు.
- చికిత్స ప్రణాళిక: కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ప్రణాళిక రూపొందించబడుతుంది.
- వైరల్ హెపటైటిస్ అయితే, యాంటీవైరల్ మందులు.
- పిత్తాశయ నాళాలలో అడ్డంకులు ఉంటే, వాటిని తొలగించడానికి ప్రక్రియలు లేదా శస్త్రచికిత్స.
- మందుల వల్ల అయితే, ఆ మందులను ఆపడం.
- కాలేయానికి సంబంధించిన ఇతర సమస్యలు ఉంటే, వాటికి ప్రత్యేక చికిత్స.
- సపోర్టివ్ కేర్: ఆసుపత్రిలో ద్రవాలు (ఐవి ఫ్లూయిడ్స్), పోషకాహారం, అవసరమైతే నొప్పి నివారణ మందులు లేదా దురద నివారణ మందులు ఇస్తారు.
- నిరంతర పర్యవేక్షణ: చికిత్స పొందే సమయంలో, మీ బిలిరుబిన్ స్థాయిలు మరియు కాలేయ పనితీరును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షిస్తారు.
- ప్రభుత్వ ఆసుపత్రులు నిరుపేదలకు, సామాన్యులకు తక్కువ ఖర్చుతో లేదా ఉచితంగా నాణ్యమైన చికిత్సను అందిస్తాయి.
- కీలకమైన సూచనలు
- వైద్య సలహా ముఖ్యం: కామెర్లు కనిపించిన వెంటనే స్వీయ-వైద్యం చేయకుండా, అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం అత్యవసరం.
- పరిశుభ్రత: ఆహారం, నీరు విషయంలో పరిశుభ్రత పాటించడం, బయటి ఆహారానికి దూరంగా ఉండటం ముఖ్యం. హెపటైటిస్ A మరియు E వంటివి కలుషిత ఆహారం, నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.
- ఆహారం: తేలికగా జీర్ణమయ్యే, కాలేయానికి భారం కాని ఆహారం తీసుకోవాలి. ఉడకబెట్టిన కూరగాయలు, పండ్లు, ద్రవ పదార్థాలు (కొబ్బరి నీరు, మజ్జిగ) తీసుకోవడం మంచిది.
- విశ్రాంతి: కామెర్లు వచ్చినప్పుడు శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
- ఆల్కహాల్ వద్దు: ఆల్కహాల్ కాలేయానికి మరింత హాని చేస్తుంది కాబట్టి, కామెర్లు వచ్చినప్పుడు ఆల్కహాల్‌కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.
- జాగ్రత్త: కామెర్లు తగ్గినా కూడా, కాలేయం పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది కాబట్టి, వైద్యులు సూచించిన అన్ని జాగ్రత్తలు, మందులు పూర్తి చేయాలి.
